Ser demitido ou preterido não é das experiências mais agradáveis que um profissional pode passar. 

Contas a pagar, responsabilidades e a recolocação no mercado de trabalho podem causar frios na espinha, só de pensar, não é mesmo!? 

No entanto, essa situação também pode representar uma oportunidade para reavaliar sua carreira para buscar novas e até melhores oportunidades. 

E é por isso que preparamos este material, a ideia aqui é ser breve, mas funcional, com dicas e passos necessários para lidar com a demissão e se preparar para o próximo capítulo da sua vida profissional.

Reveja seus direitos

O primeiro passo após ser demitido é entender seus direitos trabalhistas. 

Verifique se sua demissão está em conformidade com a legislação vigente e se você recebeu todas as verbas rescisórias devidas, como aviso prévio, férias proporcionais, décimo terceiro salário e possíveis indenizações. 

É importante revisar o contrato de trabalho e consultar um advogado trabalhista, se necessário, para garantir que todos os seus direitos sejam respeitados. 

Saber exatamente o que você recebe quando é demitido ajuda a planejar melhor seus próximos passos.

Reavalie suas finanças

A perda de um emprego pode impactar significativamente suas finanças e contas. 

Portanto, é importante avaliar sua situação financeira e criar um plano para gerenciar suas despesas e reservas durante o período de transição. 

Faça um orçamento detalhado em uma planilha, identifique gastos essenciais e elimine ou reduza despesas supérfluas. 

Considerar a possibilidade de usar suas economias ou buscar fontes alternativas de renda temporária até encontrar uma nova oportunidade de emprego pode ser um fator importante. 

Com um planejamento financeiro detalhado você não precisa passar por apertos e evita estresse desnecessário neste período delicado.

Atualize seu currículo

Ter um currículo atualizado é o terceiro passo da nossa lista e o primeiro para sua recolocação no mercado de trabalho. 

Revise suas experiências profissionais, habilidades adquiridas e conquistas em seus empregos anteriores. 

Reveja a formatação do documento para que tenha uma visão clara e profissional, destacando suas qualificações relevantes e objetivas para as vagas que deseja se candidatar. 

Além disso, mantenha seu perfil no LinkedIn atualizado e otimizado para atrair recrutadores. Um currículo bem elaborado faz toda a diferença na sua busca por uma nova oportunidade. 

Networking

O networking é um poderoso aliado para encontrar novas oportunidades de emprego. 

Entre em contato com antigos colegas de trabalho, amigos, familiares e outros profissionais da sua área. Participe de eventos, feiras de emprego, conferências e workshops para expandir sua rede de contatos. 

Utilize plataformas online, como o LinkedIn, e sites de emprego da sua área para se conectar com recrutadores e profissionais no seu setor. Coloque-se à disposição e informe que está em busca de novas oportunidades. 

Uma boa rede de contatos pode gerar boas recomendações e orientações.

Considere aperfeiçoamento profissional

Aproveite o período de transição para investir em seu aperfeiçoamento profissional. 

Faça cursos, workshops, seminários e outras atividades de capacitação que possam melhorar suas habilidades e aumentar sua empregabilidade. 

Identifique áreas em que você possa se desenvolver ou adquirir novos conhecimentos que sejam valorizados no mercado de trabalho. 

Além de enriquecer seu currículo, essas iniciativas mostram proatividade e comprometimento com o desenvolvimento contínuo.

Programas de recolocação, como os oferecidos pela Stato Intoo, podem ser uma excelente opção para ajudar nesse processo.

Pesquise novas oportunidades

Dedique tempo para pesquisar novas oportunidades de emprego. Utilize sites de vagas, agências de recrutamento e plataformas de redes sociais para encontrar posições que se alinhem com suas habilidades e interesses. 

Personalize suas candidaturas para cada vaga, destacando como suas qualificações atendem aos requisitos específicos do cargo. Seja proativo e acompanhe o status de suas candidaturas, mantendo-se em contato com os recrutadores para demonstrar seu interesse. 

A busca por emprego pode ser demorada, mas a persistência e a proatividade são fundamentais.

Mantenha uma atitude positiva

A demissão pode ser desafiadora, mas também pode ser uma oportunidade para crescimento pessoal e profissional. Cuide da sua saúde mental e emocional, buscando apoio de amigos, familiares ou profissionais, se necessário. 

Enfrente a situação com resiliência e determinação, focando nas possibilidades futuras e nas novas oportunidades que surgirão. Lembre-se de que muitas pessoas passam por essa experiência e conseguem dar a volta por cima.

Lidar com a demissão ou ser preterido pode ser difícil, mas com a abordagem certa, você pode transformar esse desafio em uma oportunidade de crescimento. 

Seguindo os passos descritos neste artigo e aproveitando os recursos disponíveis, como programas de recolocação profissional, você estará mais bem preparado para o próximo capítulo da sua carreira.

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